Kesehatan
Beberapa Manfaat Mengagumkan Olahraga untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
Ada berbagai hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mental, satu di antaranya melakukan olahraga secara rutin. Olahraga tidak hanya bisa membantu meningkatkan kesehatan fisik semata, namun kegiatan fisik ini juga baik untuk kesehatan mental kita. Manfaat olahraga untuk menjaga kesehatan mental sudah dibuktikan dengan berbagai penelitian. Olaharga dapat mencegah timbulnya masalah mental seperti Depresi […]